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老年人如何预防股骨头坏死

  1、在饮食上应做到:
 
  患者要避免吃辣椒,避免过量饮酒,远离激素类药物。日常多加注意增加对于钙的摄入量,多进食新鲜的蔬菜水果,多晒太阳,日常尽量避免负重,经常活动等,做到这些都能够很好的帮助大家预防股骨头坏死病变。
 
  2、改掉生活上的不良习惯:
 
  日常注意戒烟戒酒,注意远离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收,以免各种因素诱发高血脂症,血液粘稠度升高,从而堵塞血管,致使血流困难的情况出现,这样才能帮助大家更好的预防股骨头坏死病变。
 

 
  3、尽量避免使用激素,必要时注意掌控用药量:
 
  对于老年人而言,若是由于某种疾病必须要进行激素治疗,要多加注意遵循短期适量的原则,并配合扩血管药,维生素D,钙剂等。切记不可不依照医师叮嘱,擅自滥用激素类药物。坚持这样做,也能帮助大家很好的预防股骨头坏死病变。